О диетах. Все мои знакомые садятся на безуглеводную диету: мясо, сыр, яйца, овощи, фрукты... Утверждают, что жрут как мерины - главное не есть углеводов дней 10, выпивать стакан воды минут за 30 до еды (кушается меньше). Я не могу позволить себе такой роскоши - не мясоед, жирное не люблю, яичницу предпочитаю делать с черным хлебом :)))
пришла к выводу, что диеты - это не для кормящей мамы, да... Но и есть, то что не хочется - это тоже не выход. Организм лучше знает, что ему для производства молока нужно. Я первое время сильно набрала килограммов, послушав свекровь и последовав ее совету добавлять в чай топленое молоко (сама молоко терпеть не могу в любом виде, кроме сгущенки, может быть, да и то раз в полгода). еще большую прибавку к весу дает заедание проблем...
Литл блек дрес)) Я вот на скакалке прыгаю. От этого потом все мышцы чувствуешь - класс. Еще пишут можно при этом проблемные места оборачивать пленкой, чтоб потеть. Я живу на втором этаже. Пока никто не приходил:)
Не надо срочно, а там глядишь и худеть не понадобится ) Вот подрастёт дитё, начнёт по улице носиться как угорелое, и мамочка за ним - тут-то похудание и подкрадётся незаметно.
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
(no subject)
(no subject)
no subject
О диетах. Все мои знакомые садятся на безуглеводную диету: мясо, сыр, яйца, овощи, фрукты... Утверждают, что жрут как мерины - главное не есть углеводов дней 10, выпивать стакан воды минут за 30 до еды (кушается меньше). Я не могу позволить себе такой роскоши - не мясоед, жирное не люблю, яичницу предпочитаю делать с черным хлебом :)))
да вот тут недавно дама одна худела:
http://lion-kid.livejournal.com/48816.html
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
еще большую прибавку к весу дает заедание проблем...
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
Я вот на скакалке прыгаю. От этого потом все мышцы чувствуешь - класс. Еще пишут можно при этом проблемные места оборачивать пленкой, чтоб потеть.
Я живу на втором этаже. Пока никто не приходил:)
no subject
Зы, чтобы похудеть, надо обязательно высыпаться.
no subject